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产前产后瑜伽
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专业引导产后瑜伽

恢复窈窕好身材,改善不良姿势,强化手臂肌肉力量,重建腹部及骨盆底肌肉张力,改善脚部水肿迹象,加强体能恢复,帮助紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉, 缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。
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专业引导产后瑜伽

恢复窈窕好身材,改善不良姿势,强化手臂肌肉力量,重建腹部及骨盆底肌肉张力,改善脚部水肿迹象,加强体能恢复,帮助紧实腿部和腹部肌肉,减少赘肉, 缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。


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