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美高梅娱乐平台讲讲关于坐月子那些事

文章出处:www.kmmlgj.com  |  发布时间:2017/8/10 16:30:02  |  浏览次数:128

美高梅娱乐平台讲讲关于坐月子那些事

  咱们传统观念里,坐月子有各种各样的禁忌,其中有不少是坑娘的。但现在大家能接触到更多信息了,慢慢都开始讲科学坐月子,也就是大家医学上所说的产褥期。从字面意义理解,坐月子就是一个月的时间,而医学上说的产褥期,有 6 周的时间,也就是 42 天。坐月子的问题,美高梅娱乐平台,给各位讲讲月子期间,有哪些是必须要做的。


一定要洗澡

月子里,产妇要把怀孕时增加的血容量排出去,新陈代谢会比较旺盛,最明显的表现就是多汗。这可不是什么盗汗,而是产后正常的生理现象。在医学上大家把它叫做产后褥汗。要是不洗干净,浑身汗津津的,多难受啊!

而且因为要排恶露,新妈妈们尤其要注意清洗会阴部位,每天用清水洗净流出来的血迹,不然会增加产褥感染风险。另外,乳房也要注意清洗。

乳房上有皮脂腺和大汗腺,加上给宝宝喂奶,各种水分、糖分、蛋白质、脂肪什么的混在一起,如果不注意清洁,病菌很容易趁机侵入。有的新妈妈就因为不注意清洗,患上了乳腺炎。

正确做法:

顺产的妈妈,住院的时候就可以淋浴了,医护人员也会帮忙给伤口消毒,回家以后可以正常洗澡,不过不推荐盆浴。

剖腹产的妈妈,可以用保鲜膜绷在肚子上,将伤口遮住,然后就能愉快地洗澡了。拆线后和普通洗澡就没什么两样了。

一定要刷牙

你们可以想象一下一个月不刷牙的结果:牙菌斑堆积,口气熏天,牙龈红肿发炎、出血、萎缩.所以昆明月子会所想告诉大家的是,月子期不仅应该刷牙,而且应该好好刷!尤其是如果这位女性平时刷牙就不是很认真,怀孕生子的过程中,因为雌孕激素的变化,更容易暴露出本来不明显的问题,比如加重牙龈炎症。

正确做法:

不管是怀孕、坐月子、哺乳或生二胎,都请像平常那样好好刷,仔细刷,认真刷。

最理想的做法是早晚各刷一次,最好还能配合使用牙线。

一定要通风

传统观念认为,月子里产妇身体比较弱,不仅不能吹风,最好还能捂得严严实实的。对于这种说法,丁当只想说:产妇也是正常人啊!夏天产妇也会觉得热啊!其实仔细想想就知道不能吹风的说法是毫无根据的,生孩子的时候医院里不也开着空调吗?

正确做法:

如果是夏天生产的新妈妈,应该穿宽松的短袖短裤或裙子,不要刻意捂着。

注意开窗通风,保持空气清新。

夏天太热要使用风扇或空调,冬天太冷也可以用空调。空调温度调到自己觉得舒服就可以了,一般来说,26~27 ℃ 是比较适宜的室温。

一定要活动

老一辈人觉得,产妇应该尽量卧床休息,很多人也简单地从字面意义去理解坐月子,觉得就是应该坐。可事实上,产妇一直不动是很危险的。为了减少分娩时失血,产妇的身体会产生一些变化,让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这种变化本来是身体自我保护的机制,但如果长期卧床不活动,下肢很容易形成血栓,这些血栓一旦随血液移动到心肺部位,命都可能丢掉。

正确做法:

不要只是卧床静养,适当的活动有助于产妇的身体恢复。

只要感觉身体吃得消,应该尽量多出去走动走动。

一定不要同房

建议在月子期间不要同房,有些新妈妈也不知道怎么说好,能忍着不洗澡忍着不刷牙,对同房的态度倒是没什么顾忌。好吧,或许在这个问题上也应该连带着批评有些新爸爸。无论是顺产还是剖腹产,身体都需要恢复,一般是大约 6 周左右。

子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的,这时候贸然同房,会增加感染的风险。

当然啦,每个人的恢复情况不同,在产科医生认为合适之前,不要进行性生活。另外,新妈妈的心理状况也是一个重要的因素。有的妈妈产后数周便做好了恢复性生活的准备,有些却需要数月甚至更久。这种时候,请新爸爸们多一些体谅,少一些责怪。

正确做法:

产后 6 周不要同房,至于具体何时可以恢复,要看新妈妈的身体及心理恢复情况,没有确定的标准。

哺乳期同房一样得避孕!一样得避孕!一样得避孕!真的有妈妈以为没恢复月经就一定不会排卵,结果还喂着奶就又怀上了。

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