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www.14858.com告诉你宝宝的口粮够了么

文章出处:www.kmmlgj.com  |  发布时间:2017/8/2 11:21:14  |  浏览次数:116

 

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做了妈妈后,很多人都会有这样的抱怨:我的母乳不足,宝宝似乎不够吃,是不是要给宝宝喝奶粉呀,你们家的孩子奶水够不够? 这时候,你可能是遇到母乳不足的假象了,千万别盲目的添加奶粉或者断了母乳。

因为非常多的妈妈都不明白正常的母乳喂养是什么,本来奶水是非常多的,可是担心奶量不足宝宝吃不饱,这是提早给宝宝断奶的原因之一;特别是第一次做妈妈的,对于那些母乳喂养常识还不是非常了解,当别人对其喂养方式表示怀疑时,就会觉得自己的方式不对。事实上只要宝宝的体重增长正常,生长发育达标就不用特别担心。

这些情况无法说明新妈妈的乳汁分泌不足奶水不足:

1.  宝宝吃奶的次数非常多。宝宝在出生后的6周内,就到了成长的“猛长期”,有时候新生儿的胃口很小,每次吃的很少,所以次数就会非常多;宝宝也有可能会在某个时间段内把几顿奶并在一起吃,这些情况都不用特别担心。孩子的吃奶次数多是为了保证他能摄取到足够的乳汁,不是说明新妈妈的奶水不足。2.  吃奶时间突然缩短。宝宝在成长的过程中,逐渐可以更快、更有效的排空乳房,母乳时间就会逐渐变短了,这时候只要体重增长正常就不用担心。

3.  情绪很烦躁。一些宝宝可能会在每天的同一个时间段表现地很烦躁,妈妈会担心是不是乳汁太少,宝宝觉得饿了?其实不一定的,有很多宝宝就算喝饱了也会表现地烦躁。

4. 没有漏奶和喷奶反射,或比以前少了。胸部有漏奶或不漏奶现象和母乳多少是没有关系的。常漏奶的妈妈,乳量一旦趋于稳定也会没有漏奶现象;能不能感觉到喷奶反射或随着时间的推移喷奶反射不再强烈,这都不会影响乳汁分泌量的。

5. 胸部变得松软了。基本上产后3~4周,随着乳房充盈现象的消失,胸部会变得有些软,差不多所有妈妈都会经历。

6. 宝宝吃奶后还会吸奶嘴。因为宝宝喜欢吸吮,就算宝宝吃饱了也还是会咬奶嘴,这并不能说明你奶水不足。

简单判断母乳是否足够:在出生第四天开始,宝宝每周体重增加120~210克;母乳产量稳定后每24小时5~6块尿布;最初每24小时2~5次排便,6周后排便次数减少便量增加;每天平均8~12次哺喂,可以听见宝宝吞咽的声音;宝宝精神好皮肤紧绷等。上述都是母乳足够的表现。

万一妈妈母乳不够该怎么办?

1. 勤吸吮是最有效的催奶办法,妈妈要多休息和补充水分 ,母乳喂养的时候一定要让宝宝多吮吸,这样能够刺激大脑泌乳腺分泌更多乳汁。

2. 自信心很重要,可以选择适当的发奶食物、尝试更换哺乳姿势、及时纠正乳头因素和皮肤接触等,都可以让奶水变更充足。 还要注意的是,哺乳期忌食麦芽、谷芽、花椒、豆豉,以免回奶。

奶水不足吃什么?

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品。

奶制品,奶酪,花生, 黄豆 和豆制品, 鸡脚, 笋,麻油, 糯米都是不错的催奶食物。

忌吃的食品有:含麦芽的食品,大小麦,韭菜和雌性的动物,腌制食品以及辣椒,辛辣的食品。这些对与催奶没有好处,倒是断奶时可用于回奶。

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