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宝宝几个月可以添加辅食?

文章出处:www.kmmlgj.com  |  发布时间:2019/11/8 9:49:19  |  浏览次数:2
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶,也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。
如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号,比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等,这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄,最晚不能晚于26周龄。

宝妈还需要根据宝宝发育的特点,为宝宝们提供恰当的工具,比如宝宝能自己拿住杯子的时候,大家可以试着让宝宝自己拿着杯子喝水。当宝宝可以自己握住勺子的时候,就可以让宝宝尝试用勺子来吃辅食了。

此时宝妈确实不可以太干涉宝宝,因为这时候宝宝可能不像宝妈希望的那样做好每一步,肯定会把食物弄得满桌子都是或者把水弄洒了,不过这都是成长的代价,因为凡事都有个过程,这个时候就要考验宝妈的耐心了。当然宝妈不能完全放任不管,还是要做好后勤工作,比如给宝宝提供一些不容易打碎的餐具,一次不要给宝宝盛太多的辅食,以减少浪费等等。

最后,家庭成员要达成共识,不能一个人训练宝宝自主进食,一个人天天喂宝宝吃饭,这可能让宝宝无所适从,也可能让宝妈的努力前功尽弃!

注意事项:

1、热量来源食品:断奶食品需要从米粥开始吃起,需要随着宝宝的月龄二递增,满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

2、维生素、矿物质来源食品:让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起,大量摄取黄绿色蔬菜,均衡摄取蔬菜和水果。

3、蛋白质来源食品:无论宝宝多想吃,都必须遵守基准量,以免宝宝吃过量。为了预防过敏,坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

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