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月子期间这几大“雷区”不能碰?

文章出处:www.kmmlgj.com  |  发布时间:2019/10/30 16:16:29  |  浏览次数:4
在很多的女性心中可能都有相同的疑惑:坐月子期间到底什么能做什么不能做?月子期间都不能洗头洗澡吗?坐月子一定要长期卧床吗?今天美高梅娱乐平台小编来为各位答疑解惑!
月子期不能出门、不能吹风吗?

在月子里确实不适宜吹风。如果真的需要出门的话,可以穿上衣服、戴上帽子,做好保护;如果在家里需要开空调的话,请不要把风对着吹宝宝和产妇。

月子期间不能洗头和洗澡吗?

洗头和洗澡都没有问题。关键是每次洗头洗澡的时候要做好准备,时间也不要太长,不然产妇容易感冒。

月子期间刷牙会导致牙齿松动脱落吗?

以前说月子期间刷牙就会掉牙,其实这是错误的,坐月子期间掉牙的传闻是因为多年前产妇营养不足,且生的小孩比较多,造成的缺钙导致。现在,月子期间的产妇如果不处理好口腔卫生,牙齿更容易出问题。

坐月子需要长期卧床吗?

自然分娩的妈妈,产后八个小时就可以下地活动了,这对产妇的身体恢复有好处;剖宫产的妈妈,二十四小时左右也要鼓励她下床活动了。即便在床上,也要求妈妈们活动下肢。因为通过活动、翻身,可以促进产妇排气、伤口的恢复、肠道功能的恢复,对产妇进食、照顾宝宝都有好处。

产后要大补吗?

产后三天不要着急喝鸡汤、鱼汤、猪脚汤,因为在产妇的乳腺管还没有完全通畅的情况下,喝这些浓汤就容易堵塞产妇的乳腺管。而且产妇有没有奶水和喝什么汤没有必然的联系。

坐月子可以吃生冷蔬果吗?

蔬果大家是建议吃的,可以为产妇补充维生素和纤维素。关键是进食的量,蔬菜类的根茎加青菜,大家建议一天吃一斤左右,水果建议一天吃二百五十克到三百克。注意不要从冰箱里一拿出来就吃,应该让它达到室温后再吃。

催奶师真的有用吗?

有些产妇产后确实是需要催奶师的。但如果能够在孕期接受母乳喂养的教育,产后一小时内及时进行与宝宝早接触、早吸吮,每次喂养都有效让宝宝吸吮8~10次以上,那就不需要催奶了。产妇更需要的是催乳引导师、咨询师,这些角色的作用更大。

为了产后快速恢复,减少饮食可以吗?

保持身材不应该在生完宝宝才做,应该在孕期就控制好孕妇和宝宝的体重,这样不仅有利于宝宝和孕妇的健康,也有利于产妇身材的恢复。在哺乳期,产妇身体的能量消耗是比较大的,不建议去节食,可以用合理饮食加上运动来控制体重。

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