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做产后恢复为什么比自然恢复要好的多?

文章出处:昆明产后恢复  |  发布时间:2019/3/2 15:10:27  |  浏览次数:24

产后恢复是有黄金期的,在黄金期做产后恢复事半功倍,但是自然恢复对黄金期利用率太低,所以自然恢复要比产后恢复要恢复的差很多。

昆明产后恢复

很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题,也经常会看一些专业书籍补充常识。但是我接触过到的很多朋友,往往通过这种方式也解决不了问题。每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致,特别是当许多传统的护理常识与科学规律相冲突的时候,没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望,然后就错过了黄金恢复期。近来,收到很多妈妈的咨询说,“我已经产后42天了还可以做你们的产后恢复项目吗” “我生产90天,做你们的项目是不是效果就不好了呀”真的是这样吗?

产后恢复分为3个重要阶段

1、黄金期

产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期

产后一年半至三年内,属于女性产后恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

好好的利用好产后恢复的黄金期,大家不仅能够恢复到产前的状态,甚至能够利用这阶段的黄金期,让大家的身体更上一层楼,这也就是很多新妈妈在了解产后恢复之后都会选择的原因。

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