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产后贫血?月子期间该怎么去补血呢?

文章出处:昆明月子  |  发布时间:2019/2/20 15:20:52  |  浏览次数:36

很多新妈妈在产后都会与贫血的问题,然后吃了很多的补血食物都不见起效,所以今天美高梅娱乐平台就带大家了解一下产后贫血要怎么去补血。

昆明月子

如果只是轻微贫血,影响不大,但如果是严重贫血的话,就会影响到妈妈的产后恢复和宝宝的哺乳。

不利于妈妈产后恢复:分娩本就是很消耗妈妈的体力的事情,如果产后贫血严重的话会导致产褥期延长,使得身体恢复减慢,有可能还会引起妈妈产褥期感染。

不利于宝宝营养吸取、导致宝宝贫血:产后贫血的妈妈,大多数在孕期就已出现体内铁不足的情况,导致宝宝在肚子里吸取的铁减少,产后又会引起妈妈乳汁分泌不足,含铁量减少,从而就可能导致宝宝发生贫血的几率变大,或提早出现贫血的症状。不管你是轻微贫血,还是严重贫血,只要是贫血就要补起来!因为一个好身体需要营养均衡。

产后贫血怎么补?

食补

对于轻微性贫血的妈妈,通过食物补充基本就可以了。

妈妈们要多吃富含铁,叶酸、水溶性维生素的这几类食物。

富含铁的食物有:红肉、动物肝脏、动物血,例如吃猪肉、牛肉等。

富含叶酸的食物有:深色绿叶蔬菜,例如菠菜,青菜,青椒、芹菜等。

富含水溶性维生素有:新鲜蔬果,例如苹果、黄瓜、橙子、番茄、草莓、猕猴桃等。

药物治疗

但是对于那些贫血严重的产后妈妈来说,可能食补的作用不大,这时候就需要通过药物补血了。根据贫血不同的类型,需要服用不同的药物。

1、缺铁性贫血是引起妈妈产后贫血的主要原因。

对于缺铁性贫血,妈妈可通过口服一些补铁的药物来改善,例如:多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒。在服药期间,搭配维C一起服用有利于药物的更好吸取,还有就是含铁性药物容易刺激肠胃,不建议妈妈空腹吃药。

2、巨幼细胞贫血:这主要是由于缺乏叶酸导致的,还有少数是因为维生素 B12 缺乏导致的,对于这种产后贫血妈妈可通过服用叶酸和维生素B12来改善。

3、再生障碍性贫血:这种情况是骨髓造血能力的问题导致,妈妈需要去医院就诊,在专科医生的引导下配合诊治。

但你要问我,哪个牌子的药物比较好?其实市面上大多数药的成分是一样的,但是为了安全起见,最好以国字号为准。

产后贫血对新妈妈来说是很严重的问题,不仅会对自己身体造成影响,还可能会因为贫血导致奶水量不足而影响到宝宝,所以在月子期间发现贫血的问题一定要第一时间开始补充。

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