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新年还在坐月子,坐月子期间可以出门吗?

文章出处:美高梅娱乐平台  |  发布时间:2019/2/13 16:05:29  |  浏览次数:45

刚生产的妈妈身体虚弱,当然是尽量避免外出活动,但是过了几天身体恢复的好一些之后,做好保暖措施是可以出门走走的。

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坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定。如果身体恢复良好,天气暖和,是可以出去透透气的。

出门散步在以距离1公里的路程为宜,或可以在小区广场慢步晒晒太阳,或坐在家里阳台呼吸新鲜空气等等。

产妇出门散步,要注意避免风直吹产妇,但也不可捂过头。

保证足够的休息时间

新年的时候,家里的客人一定特别多,这时候可以由家里的长辈和新爸爸来接待客人,产妇不要逞能,月子里保证足够的休息是非常重要的。

不让宝宝接触太多人

月子里,亲友来访探视产妇和宝宝是不可避免的,这时候产妇可以尽量待在房间,尽量不把宝宝抱出房间,不能让宝宝接触太多的人,尤其是带有病菌的人。

保持良好的环境

新年的时候,一般比较热闹,噪音也就多,鞭炮声啊,聊天声啊,还有可能有人抽烟,所以,产妇要选一个既通风,隔音又比较好的房间坐月子,并且在房间里贴上禁烟标志。

注意个人卫生

新年里,再忙、再累,都不能忘记月子里的个人卫生。勤洗澡、勤换衣服,将产褥期体内排除的汗渍污垢统统洗掉,注意,洗澡的时候要用热水,选择淋浴或者擦浴。注意口腔卫生,月子里一般都吃的比较好,更加要注意口腔卫生,每次饭后都要刷牙漱口。注意,要用温水来刷牙和漱口,牙刷要软一些,可准备儿童用的牙刷,刷牙时不要左右刷,以防止牙周受到损坏。

合理饮食很重要

新年里,最不缺的就是吃的,但是产妇必须要注意自己的饮食,不能像平常过年那样什么都吃,饮食无度。

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