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月子护理期如何科学进补

文章出处:专业化的月子期母婴护理团队  |  发布时间:2018/8/16 10:44:18  |  浏览次数:64

  近年来人们普遍开始接受由专业护理机构来承担月子护理的"重任",这不仅是一种观念的转变,更是一种品质生活的追求。有条件的家庭一般都会选择月子护理机构服务。一方面是月子市场火爆,一方面也有负面资讯爆出。面对月子机构质量参差不齐,大家对月子机构的品质有所担忧。在家坐月子,虽会有"老前辈"护驾,但长辈的老方法不一定适用在宝妈上。

月子护理期如何科学进补

月子期的护理

一、传统"模板"难解宝妈烦恼

  面对“月子期”一方面是家人不知如何科学搭配营养食物,一方面又担心营养跟不上。只要能够进补身体的食品、药材、保健品都会"一锅端"。疯狂进补"三高"(高能量、高蛋白、高营养)食品,乍一看对宝妈是一种呵护,实则宝妈也是有苦难言,只能默默忍受。

二、科学坐月子 专业点儿好

  哺乳期内的女性对于营养需求相较平常的摄入量也只是略加提高,且不同阶段,会有不同的微量元素需求,多余营养会转化成脂肪留存体内,或经肠道排除体外。过量摄入不仅难达"进补"之效,反而会徒增身体负担。其实月子护理不仅内涵诸多门道,还涉及多门学科常识。若想追求品质生活,又担心自己对"火候"拿捏不准,还是建议由专业人士代劳,至少品质能有保证。

三、月子护理,重在平衡,科学搭配,才能均衡

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